Cici Metta

    🪷 KEGIATAN SMB 45 MENIT Tema: Petapa Gotama Menghadapi Māra (Kisah dari Nidānakathā Jātaka dan Sutta Nipāta 3.2) Kelas: 5–6 SD Durasi: ±45 menit 🌸 1. PEMBUKA (3 menit) Guru memberi salam Buddhis. Anak-anak duduk tenang dan bernamaskara. Guru mengajak menyanyi “Namo Tassa…” atau tepuk semangat singkat. --- 🌳 2. STUDI CERITA (±12 menit) Cerita Dhamma: Keteguhan di Bawah Pohon Bodhi Di Hutan Gayā, Petapa Gotama menemukan pohon asattha (beringin) dan duduk bersila menghadap timur. Beliau bertekad: > “Walau hanya kulit, urat, daging, dan tulang-Ku yang tertinggal, Aku tak akan bangkit sebelum menjadi Buddha!” Māra — raja kegelapan — mendengar tekad itu dan berteriak: > “Tak akan kubiarkan Siddhattha menjadi Buddha!” Dengan menunggang gajah besar Girimekhala, Māra datang bersama pasukan jahatnya. Petapa Gotama tetap duduk tenang, penuh ketenangan batin. Māra menyerang dengan angin topan, badai, hujan batu, api, abu panas, dan lumpur, tetapi semua berubah menjadi bunga-b...

  🪷 Tema: “Keindahan Sejati dari Dalam” Cerita dasar: Devadhamma-Jātaka Kelas: 3–6 SD Durasi: ±45 menit 🕒 RUNDOWN KEGIATAN (45 menit) Waktu Kegiatan Tujuan 5 menit Pembukaan & Lagu “Metta untuk Semua” Menyiapkan hati yang tenang dan penuh cinta kasih. 10 menit Cerita Dhamma: Devadhamma-Jātaka Anak mengenal kisah dan nilai tentang keindahan sejati yang berasal dari kebajikan, bukan rupa luar. 10 menit Diskusi & refleksi interaktif Anak belajar membedakan keindahan luar dan keindahan batin. 10 menit Permainan “Cantik dari Dalam” Anak melatih melihat kebaikan hati, bukan hanya penampilan. 5 menit Refleksi & afirmasi Dhamma Menguatkan nilai-nilai yang dipelajari. 5 menit Lagu penutup & doa Menutup dengan sukacita dan semangat Dhamma. 📖 RINGKASAN CERITA Tiga pangeran dari kerajaan berbeda pergi ke sebuah kolam yang dijaga oleh dewa. Satu per satu mereka ditanya oleh suara dari dalam air: “Wahai pangeran, apa itu rupa dewa (keindahan sejati)?” Pangeran...

  🪷 Tema: “Bijak Menilai dengan Hati” Cerita dasar: Taṇḍulanāli-Jātaka Kelas: 3–6 SD Durasi: ±45 menit   🕒 RUNDOWN KEGIATAN (45 menit) Waktu Kegiatan Tujuan 5 menit Pembukaan & Lagu “Metta untuk Semua” Membangun suasana bahagia dan penuh cinta kasih. 10 menit Cerita Dhamma: Taṇḍulanāli-Jātaka Anak mengenal kisah dan pesan tentang kebijaksanaan dalam menilai sesuatu. 10 menit Diskusi interaktif & tanya jawab lucu Anak memahami pentingnya berpikir dengan hati, bukan hanya melihat luar. 10 menit Permainan “Penilai Bijak” Anak berlatih menilai dengan hati dan tidak menilai dari penampilan. 5 menit Refleksi & Afirmasi Dhamma Menguatkan nilai yang dipelajari. 5 menit Lagu & doa penutup Menutup dengan gembira dan kesadaran 📖 RINGKASAN CERITA Pada zaman dahulu, di Kerajaan Benares, ada seorang penilai kerajaan yang sangat percaya diri. Suatu hari, ia menilai seekor kuda kerajaan hanya dengan segenggam beras , tanpa benar-benar memeriksa nilainya. Rakyat...

  🪷 Tema: “Cerdas, Rajin, dan Tidak Malas” (Sedikit usaha dengan pikiran bijak membawa hasil besar) Cerita dasar: Cullaka-Setthi-Jātaka Durasi: ±45 menit Kelas: 3–6 SD 🕒 RUNDOWN KEGIATAN (45 menit) Waktu Kegiatan Tujuan 5 menit Pembukaan & Lagu “Metta untuk Semua” Membangun suasana gembira dan penuh cinta kasih. 10 menit Cerita Dhamma: Cullaka-Setthi-Jātaka Anak mengenal kisah dan nilai kecerdikan, kerja keras, dan kebajikan. 10 menit Diskusi ringan & refleksi Anak memahami pentingnya berpikir positif dan tidak meremehkan hal kecil. 10 menit Permainan “Dari Kecil Jadi Besar” Anak berlatih kreatif & belajar bahwa usaha kecil bisa jadi besar. 5 menit Refleksi & afirmasi Dhamma Menyimpulkan nilai-nilai yang dipelajari. 5 menit Lagu penutup & doa Menutup dengan semangat dan sukacita. 📖 RINGKASAN CERITA Pada zaman dahulu di kota Benares, hidup seorang pemuda miskin yang jujur dan rajin. Suatu hari, ia melihat seekor tikus mati di jalan. Seorang ped...

    SERIVANIJA- JATAKA berikut rancangan kegiatan 45 menit di Sekolah Minggu Buddhis (SMB) untuk kelas 3–6 SD dengan tema: Serivānija-Jātaka (kisah dua pedagang, satu serakah dan satu jujur). 🪷 Tema: Kejujuran Membawa Berkah Cerita dasar: Serivānija-Jātaka Lama kegiatan: ±45 menit Usia: Kelas 3–6 SD 🕒 RUNDOWN KEGIATAN (45 menit) Waktu Kegiatan Tujuan 5 menit   Pembukaan & Sapaan Metta   Guru menyapa, ajak bernapas tenang,   menyanyikan lagu “Metta untuk Semua.” Menenangkan pikiran & membangun suasana penuh cinta kasih. 10 menit  Cerita Dhamma: Serivānija-Jātaka (gaya interaktif) Anak mengenal kisah & nilai kejujuran. 10 menit Diskusi ringan & tanya-jawab Anak memahami makna kejujuran dan akibat dari keserakahan. 10 menit Permainan “Pedagang Jujur” (role play) Melatih anak membedakan sikap jujur dan tidak jujur lewat permainan. 5 menit Refleksi & Afirmasi Dhamma Menyimpulkan pelajaran hari ini. 5 menit Doa penutup ...

    Berikut rancangan kegiatan Sekolah Minggu Buddhis (SMB) berdurasi 45 menit untuk anak SD kelas 4 – SMP dengan tema: 🪷 “Berpikir Sebelum Percaya” berdasarkan kisah Apaṇṇaka Jātaka (Dua Saudagar di Hutan Tandus). 🕐 Rencana Kegiatan SMB – 45 Menit Tema: Berpikir Sebelum Percaya Sumber: Apaṇṇaka Jātaka Sasaran Usia: Kelas 4 SD – SMP Nilai utama: Kebijaksanaan dan kehati-hatian 🌞 1. Pembukaan & Ice Breaking (5 menit) Tujuan: Membangun suasana ceria dan fokus. Kegiatan: 👐 Tepuk Bijak! Guru: “Tepuk Bijak!” Anak: Tepuk–tepuk–tepuk! Semua: Pikir dulu – sebelum percaya! Jangan cepat – ikut saja! Hati-hati – itu bijaksana! (Lanjut dengan salam dan doa singkat.) 📖 2. Cerita Dhamma: Apaṇṇaka Jātaka (10 menit) Guru bercerita dengan gaya ekspresif: Dua saudagar berjalan melintasi hutan tandus. Saudagar pertama mudah percaya pada rayuan makhluk jahat dan membuang airnya — akhirnya ia celaka. Saudagar kedua berpikir dulu, memeriksa dengan hati-hati,...

🏜️ VAṆṆUPATHA–JĀTAKA (Kisah Perjalanan di Gurun Pasir) Ketekunan dan Keyakinan Membawa Keselamatan 📜 Latar Cerita: Brahmadatta adalah raja di Benares. Bodhisatta terlahir sebagai seorang saudagar bijaksana yang memimpin lima ratus gerobak dagang menyeberangi padang pasir sejauh enam puluh yojana. Gurun itu sangat panas — pasirnya seperti bara, sehingga mereka hanya dapat berjalan di malam hari dan beristirahat di siang hari. 🌵 Kisahnya: Suatu malam, pemandu mereka tertidur di atas gerobak dan sapi-sapi tanpa sadar berbalik arah, sehingga rombongan kembali ke tempat semula. Pagi tiba — air dan kayu bakar sudah dibuang, tidak ada lagi bekal. Semua orang putus asa dan berbaring di bawah gerobak, menunggu mati. Namun Bodhisatta berkata dalam hati: “Jika aku menyerah sekarang, semuanya akan binasa.” Ia berjalan di bawah panas matahari dan menemukan rumput kusa tumbuh di pasir. “Rumput ini tidak mungkin hidup tanpa air di bawahnya,” pikirnya. Ia memerintahkan pengikutnya menggali. Setelah...

 🌸 GERAKAN NILAI POSITIF Tema: Siapakah Buddha? Nilai: Cinta kasih, welas asih, dan kebijaksanaan Buddha. --- 🎯 Tujuan Kegiatan Membuat anak merasakan sifat luhur Buddha melalui gerakan. Menumbuhkan rasa cinta, tenang, dan bahagia dalam diri. Membantu anak mengingat 9 sifat luhur Buddha lewat aktivitas menyenangkan. --- 🧘‍♀️ Langkah-Langkah Kegiatan (Gerak dan Ucap) Guru berdiri di depan dan mengajak anak mengikuti gerakan sambil mengucapkan kalimat pendek sesuai nilai luhur. --- 💛 1. Mahasuci – “Aku ingin hati bersih” 👐 Letakkan tangan di dada → tarik napas → senyum → katakan: > “Aku ingin hatiku bersih seperti Buddha.” 🌼 Nilai: Kejujuran, tidak iri, tidak marah. --- 💡 2. Cerah Sempurna – “Aku mau jadi bijak” ☀️ Tangan di kepala membentuk lingkaran seperti cahaya. > “Aku belajar jadi anak bijak seperti Buddha.” 🌼 Nilai: Belajar sungguh-sungguh, berpikir benar. --- 🤝 3. Sempurna Pengetahuan dan Perilaku – “Aku berbuat baik” ✋ Satu tangan di kepala (pengetahuan), satu...

🪷 Rencana Kegiatan 45 Menit Dhamma Anak SD Tema: Kelinci di Bulan (Sasa Jātaka) Durasi: ± 45 menit Usia: Anak SD (kelas 4–6) Tujuan: Anak mengenal arti rela berbagi dan baik hati Anak meneladani kelinci yang penuh cinta kasih Anak belajar mengekspresikan nilai baik lewat lagu & gerak 🕒 1. Pembukaan Ceria (5 menit) Kegiatan: Guru menyapa anak-anak dan bertanya: “Siapa di sini yang suka menolong teman?” 🙋 Lanjutkan dengan tepuk semangat “Tepuk Kelinci” : 👏👏 lompat-lompat kecil sambil berkata: “Baik dan Rela! 🐰” Tujuan: Membangun suasana gembira dan fokus belajar. 🌕 2. Cerita Dhamma: Kelinci di Bulan (10 menit) Guru bercerita dengan ekspresi dan alat bantu gambar: “Dulu sekali, ada kelinci putih yang sangat baik hati. Ia hidup bersama tiga teman: berang-berang, monyet, dan serigala. Suatu hari, Dewa datang menyamar jadi kakek tua yang lapar. Semua hewan memberi makanan, tapi kelinci tidak punya apa-apa. Ia berkata, ‘Aku tak punya apa pun, t...

🪷 Ceramah Dhamma: Jadilah Pelita bagi Dirimu Sendiri (Berdasarkan DN 16 — Mahāparinibbāna Sutta) “Attadīpā viharatha, Dhammadīpā viharatha.” “Hiduplah sebagai pelita bagi dirimu sendiri, hiduplah sebagai pelita dengan Dhamma.” 1. Pembukaan Saudara-saudari se-Dhamma yang berbahagia, Pada kesempatan yang penuh berkah ini, marilah kita bersama-sama merenungkan sabda Sang Buddha yang diucapkan menjelang Beliau memasuki Parinibbāna, sebagaimana tercatat dalam Dīgha Nikāya 16 — Mahāparinibbāna Sutta : “Attadīpā viharatha, Dhammadīpā viharatha.” Sabda ini memiliki makna mendalam: bahwa dalam perjalanan hidup ini, kita hendaknya menjadi pelita bagi diri kita sendiri, dan menjadikan Dhamma sebagai cahaya penuntun langkah. Pesan ini bukan sekadar nasihat moral, tetapi merupakan pedoman hidup spiritual yang universal. Di tengah dunia yang terus berubah — di mana nilai-nilai sering kabur, dan arah kehidupan semakin kompleks — sabda ini menjadi pengingat abadi: bahwa sumber cahaya se...

  🪷 Kegiatan SMB 45 Menit Tema: Siapakah Buddha? Durasi total: 45 menit Kelompok usia: anak-anak TK–SD awal Metode: STUDI – AKSI – MEDITASI + GERAK NILAI POSITIF 🕯️ 1. PEMBUKAAN (5 menit) Kegiatan: Namaskara bersama. Gerakan: berdiri tegap, lipat tangan di dada, lalu menunduk tiga kali. 👉 Nilai positif: hormat dan bersyukur kepada Buddha. Menyanyi lagu “Buddha Sayang Semua” atau “Aku Anak Baik”. Gerakan: tangan di dada saat “sayang”, tangan terbuka saat “semua”. 👉 Nilai positif: mengembangkan cinta kasih. 📖 2. STUDI – Cerita “Katak Jadi Dewa” (15 menit) Alat bantu: boneka jari/katak kertas. Cerita singkat: Guru bercerita sambil beraksi: “Suatu hari Buddha sedang mengajar di hutan. Seekor katak kecil mendengar suara Buddha…” Guru melompat seperti katak 🐸 sambil berkata, “Hop... hop... hop!” “Katak merasa bahagia sekali mendengar suara Dhamma. Tapi karena terinjak, ia meninggal dan lahir sebagai dewa. Ia bahagia karena hatinya penuh sukacita saa...