Langsung ke konten utama


 

🪷 Kegiatan SMB 45 Menit

Tema: Siapakah Buddha?

Durasi total: 45 menit
Kelompok usia: anak-anak TK–SD awal
Metode: STUDI – AKSI – MEDITASI + GERAK NILAI POSITIF

🕯️ 1. PEMBUKAAN (5 menit)

Kegiatan:

  1. Namaskara bersama.

    • Gerakan: berdiri tegap, lipat tangan di dada, lalu menunduk tiga kali.
      👉 Nilai positif: hormat dan bersyukur kepada Buddha.

  2. Menyanyi lagu “Buddha Sayang Semua” atau “Aku Anak Baik”.

    • Gerakan: tangan di dada saat “sayang”, tangan terbuka saat “semua”.
      👉 Nilai positif: mengembangkan cinta kasih.

📖 2. STUDI – Cerita “Katak Jadi Dewa” (15 menit)

Alat bantu: boneka jari/katak kertas.

Cerita singkat:
Guru bercerita sambil beraksi:

“Suatu hari Buddha sedang mengajar di hutan. Seekor katak kecil mendengar suara Buddha…”
Guru melompat seperti katak 🐸 sambil berkata, “Hop... hop... hop!”
“Katak merasa bahagia sekali mendengar suara Dhamma. Tapi karena terinjak, ia meninggal dan lahir sebagai dewa. Ia bahagia karena hatinya penuh sukacita saat mendengar ajaran Buddha.”

✨ Pesan Dhamma:
Buddha penuh kasih kepada semua makhluk.
Beliau mengajar agar kita semua bisa bahagia.

🧍‍♀️ GERAKAN NILAI POSITIF:

  1. Tangan di dada → “Aku sayang semua makhluk.”
    👉 Nilai: cinta kasih (mettā).

  2. Tangan di kepala → “Aku berpikir baik.”
    👉 Nilai: pikiran benar.

  3. Tangan di mulut → “Aku berkata baik.”
    👉 Nilai: ucapan benar.

  4. Tangan di dada → “Aku berbuat baik.”
    👉 Nilai: perbuatan benar.
    (Anak-anak menirukan sambil mengucapkan bersama.)

🎨 3. AKSI – Mewarnai Rupa Buddha (15 menit)

Alat: gambar Buddha, pensil warna/krayon.
Langkah:

  1. Guru tunjukkan contoh warna: kulit keemasan, jubah kuning-cokelat, rambut hitam.

  2. Anak mewarnai dengan tenang.

  3. Sambil mewarnai, guru berkata pelan:

    “Buddha selalu tenang dan penuh cinta kasih.
    Saat kamu mewarnai dengan sabar, kamu sedang meniru sifat Buddha.”

🧍‍♂️ GERAKAN NILAI POSITIF (setelah mewarnai)

Guru ajak anak berdiri dan lakukan bersama:

  • Tangan di dada: “Aku ingin jadi anak yang baik.”

  • Tangan terbuka ke samping: “Aku ingin membahagiakan semua makhluk.”

  • Tangan ke atas: “Terima kasih Buddha.”
    👉 Nilai: syukur, welas asih, dan tekad berbuat baik.

🧘 4. MEDITASI & PENUTUP (10 menit)

Meditasi: “Sifat Luhur Buddha”

Guru bimbing anak-anak duduk tegak, pejamkan mata.

“Bayangkan Buddha duduk di depanmu, tersenyum lembut.”
“Tarik napas dalam... hembuskan pelan...”
“Ucapkan dalam hati:
Buddha Mahasuci,
Cerah Sempurna,
Guru Dewa dan Manusia,
Penuh Berkah.”

Doa bersama:

“Terima kasih Buddha.
Aku akan selalu mengingat Buddha.
Aku ingin menjadi anak baik dan penuh cinta kasih.
Semoga semua makhluk bahagia.”
(Sādhu, Sādhu, Sādhu 🙏)

⏰ RANGKUMAN WAKTU

KegiatanWaktuFokus Nilai Positif
Pembukaan & lagu5 menitRasa hormat & syukur
Cerita (Studi)15 menitCinta kasih & kebijaksanaan
Aksi (Mewarnai)15 menitKesabaran & ketenangan
Meditasi & penutup10 menitSyukur & tekad kebaikan

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

MENGHADAPI MARA

    🪷 KEGIATAN SMB 45 MENIT Tema: Petapa Gotama Menghadapi Māra (Kisah dari Nidānakathā Jātaka dan Sutta Nipāta 3.2) Kelas: 5–6 SD Durasi: ±45 menit 🌸 1. PEMBUKA (3 menit) Guru memberi salam Buddhis. Anak-anak duduk tenang dan bernamaskara. Guru mengajak menyanyi “Namo Tassa…” atau tepuk semangat singkat. --- 🌳 2. STUDI CERITA (±12 menit) Cerita Dhamma: Keteguhan di Bawah Pohon Bodhi Di Hutan Gayā, Petapa Gotama menemukan pohon asattha (beringin) dan duduk bersila menghadap timur. Beliau bertekad: > “Walau hanya kulit, urat, daging, dan tulang-Ku yang tertinggal, Aku tak akan bangkit sebelum menjadi Buddha!” Māra — raja kegelapan — mendengar tekad itu dan berteriak: > “Tak akan kubiarkan Siddhattha menjadi Buddha!” Dengan menunggang gajah besar Girimekhala, Māra datang bersama pasukan jahatnya. Petapa Gotama tetap duduk tenang, penuh ketenangan batin. Māra menyerang dengan angin topan, badai, hujan batu, api, abu panas, dan lumpur, tetapi semua berubah menjadi bunga-b...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Vaṇṇupatha-Jātaka

🏜️ VAṆṆUPATHA–JĀTAKA (Kisah Perjalanan di Gurun Pasir) Ketekunan dan Keyakinan Membawa Keselamatan 📜 Latar Cerita: Brahmadatta adalah raja di Benares. Bodhisatta terlahir sebagai seorang saudagar bijaksana yang memimpin lima ratus gerobak dagang menyeberangi padang pasir sejauh enam puluh yojana. Gurun itu sangat panas — pasirnya seperti bara, sehingga mereka hanya dapat berjalan di malam hari dan beristirahat di siang hari. 🌵 Kisahnya: Suatu malam, pemandu mereka tertidur di atas gerobak dan sapi-sapi tanpa sadar berbalik arah, sehingga rombongan kembali ke tempat semula. Pagi tiba — air dan kayu bakar sudah dibuang, tidak ada lagi bekal. Semua orang putus asa dan berbaring di bawah gerobak, menunggu mati. Namun Bodhisatta berkata dalam hati: “Jika aku menyerah sekarang, semuanya akan binasa.” Ia berjalan di bawah panas matahari dan menemukan rumput kusa tumbuh di pasir. “Rumput ini tidak mungkin hidup tanpa air di bawahnya,” pikirnya. Ia memerintahkan pengikutnya menggali. Setelah...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
Tema: Berani Beda, Berani Benar Peserta: Remaja SMP/SMA 1. Pembukaan (3 menit) Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammāsambuddhassa (3x). Selamat pagi/siang sahabat Dhamma. Hari ini kita akan membahas satu hal yang sangat penting dalam hidup remaja: bagaimana kita berani berbeda ketika lingkungan menekan kita untuk ikut arus, dan berani benar meskipun harus sendirian. 👉 Pertanyaan pembuka: “Siapa di sini pernah merasa tertekan ikut-ikutan teman padahal hati kecil berkata itu salah?” 2. Mengapa Tema Ini Penting (5 menit) Masa remaja adalah masa pencarian identitas. Tekanan dari teman sebaya (peer pressure) bisa sangat kuat. Media sosial menambah tekanan: ikut tren, ikut challenge, takut dianggap “nggak gaul”. Pertanyaan reflektif: “Apakah lebih penting terlihat keren di mata orang lain, atau tenang di hati sendiri?” 3. Landasan Dhamma (10 menit) Dhammapada 061 “Lebih baik berjalan sendiri di jalan yang benar, daripada berjalan bersama orang bodoh di jalan yang salah...
Posting Komentar
Baca selengkapnya